孩子眼睛看不清楚会不会是近视啊

孩子眼睛看不清楚会不会是近视啊

往往刚开始是假性近视，跟孩子上课坐姿，看书写字距离有关，先给孩子补充点维生素E，多吃鱼，或者买点鱼肝油、维E片，都行，让孩子养成正确读书写字姿势，眼睛距离书面30公分左右，如果过段时间还是看不清楚黑板上的字，就要去配一副眼镜了，不要拖得时间过长，不然视力度数会增加很快的。

在体育项目中，什么项目最能减肥？

7种最经济的快速减肥运动

1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。

2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。

3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。

4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。

5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。

6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。