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作者： 游氏手游网 发布时间: 2025-01-20 06:11
热量:456大卡(100克)。
做法步骤：
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首先西红柿顶部划开十字切口然后放入碗中，倒入开水，烫1分钟左右，烫到西红柿皮裂开。捞出放到不烫手，剥去皮，切片。
如果懒得给西红柿去皮，可以直接切块放进去煮煮一会儿皮会脱落，捞出来就好。
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将西红柿捞出放凉，剥皮，切片。
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锅中放入450左右毫升的水，大火煮开后，放入西红柿，转中火煮4分钟左右将煮到西红柿软烂，汤汁浓稠。
煮的时间取决于西红柿的成熟度，如果一直不烂可以用汤勺压一下，很快就烂了。
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然后加入老干妈继续煮，煮到老干妈的味道融入汤汁里就可以了。
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之后放方便面的蔬菜包，煮到蔬菜吸水恢复新鲜状态。加入粉末调料，煮30秒，煮到粉末调料融入汤汁。放入酱料包，继续煮1分钟，煮成一锅浓汤。
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最后放入面饼将面饼按入面汤，煮到面条变软吸收汤汁即可出锅。美味的番茄泡面就做好了
番茄味脆皮鸡饭是一道经典的中式传统美食，深受大众喜爱。它以鸡肉的鲜嫩口感和番茄的独特酸甜味道为特色，加上金黄酥脆的鸡皮，给人一种美味无比的享受。
Step 1: 将鸡腿肉洗净，抹干水分。腌制15分钟，加入生抽、料酒、盐、糖、淀粉搅拌均匀。
Step 2: 番茄切成小块，洋葱切丝，大蒜和姜片切末备用。
Step 3: 热锅加油，放入鸡腿肉，煎至两面金黄。取出锅中多余的油，只留少许底油。
Step 4: 放入大蒜和姜片翻炒出香味，加入洋葱丝继续翻炒。
Step 5: 加入番茄块，煮至番茄熟软出汁。
Step 6: 捞出番茄块，用勺背压成番茄酱。
Step 7: 将番茄酱倒入锅中，加入适量的水，煮开后转小火继续炖煮。
Step 8: 把鸡腿肉放入番茄汤中，慢炖20分钟，让鸡肉完全入味。
Step 9: 最后放入适量的盐和糖调味即可。
番茄味脆皮鸡饭可搭配一碗热腾腾的白米饭，增添饭菜的口感。可以搭配一份简单的炒时蔬或清炒豆芽，营养搭配更完善。喜欢辣味的朋友，还可以配上辣椒酱，增加风味。
欢迎您来尝试制作番茄味脆皮鸡饭，给您和家人带来一道美味可口的佳肴。无论是平时的家常菜还是招待亲友，都是不错的选择。祝您制作成功，享用健康美食！
番茄味薯片的热量较高。原因是薯片中含有大量的脂肪和淀粉，而番茄味薯片通常会添加调味料，其中包括糖、盐和其他增味剂，这些成分都会提高薯片的热量。此外，由于脂肪和淀粉含有9千卡/克的能量，所以番茄味薯片的热量也相对较高。虽然薯片含有较高的热量，但适量食用仍然是可以的。为了保持健康，我们可以选择低脂肪、低盐、少添加剂的薯片品牌，并注意适量摄入，同时不要将其作为正餐替代品。此外，多摄入水果、蔬菜等健康食品也有助于控制总体热量摄入。
我是这么做的:
番茄＋洋葱先炒软，放一丢丢油就可以了，放一勺生抽，喜欢番茄酱可以放，加水煮，水开后浮沫撇掉，鸡蛋打散，趁水翻滚延锅边一圈圈倒入，数三秒，搅拌匀，按口味加一丢丢盐、蚝油、香油，喜欢香菜放香菜，喜欢葱花放葱花，喜欢紫菜放紫菜，静候一分钟。盛碗开吃。
原味番茄是指口感较好、味道较甜的番茄品种，以下是一些原味番茄种植技术的要点：
- 重施有机肥，水肥一体化平衡施肥：
- 一般深翻土壤40厘米，每亩施入经充分发酵腐熟的有机肥或农家肥4000-5000千克，增施生物有机肥（有效活菌数1亿个/克）2-3千克，还可酌情施用泥炭（草炭）或商品土壤调理剂。
- 根据土壤条件，每亩可辅助底施三元复合肥（N-P-K为15-15-15）30千克，或磷酸二铵25千克、硫酸钾25千克。
- 由于番茄连续坐果，每穗果膨大期都需要补充水肥，但灌水量过大或只灌水不施肥都会降低番茄果实的甜度，所以宜采用水肥一体化的方式平衡施肥，以提高水肥利用率和番茄品质。
- 番茄生长中后期，若施氮肥过多，易导致植株旺长，不利于果实转色和增甜，所以要少施氮肥，可以多施含钾高的肥料，但切忌过量施用硝酸钾。
- 番茄进入盛果期后根系的吸肥能力下降，可选用腐殖酸、磷酸二氢钾、螯合硼等叶面肥的1种或2种复配进行叶面喷雾，每隔5-7天喷1次，连喷2-3次，有利于延缓植株衰老和延长采收期，喷施硼、钙、镁、锌、铁等微量元素肥料，有利于果实风味物质的合成以及甜度的提高。
- 采用熊蜂授粉，合理调整植株：
- 熊蜂授粉是一项公认的绿色生产技术手段，转色均匀，品质和产量提高，且省时省力。在番茄初花期开始释放授粉熊蜂，熊蜂的适应温度为8-35℃，蜂箱放置地点必须通风、防晒，要正确摆放蜂箱位置和方向，不可随意变动。
1.
把土豆削皮洗净,切丁。土豆丁加冷水和少量盐煮熟,捞出备用。大蒜拍碎切末,青椒切圈。
2.
倒入适量菜籽油烧热,下煮熟的土豆丁小火慢炸,炸至表面金黄捞出。
3.
将多余的菜籽油倒出来,下入蒜末和青椒圈炒香
4.
炒香后倒入炸好的土豆丁翻炒,再加入适量盐调味。喜欢吃辣的还可以加入适量辣椒
1、4个中等大小的番茄，番茄酱，葱姜蒜。鱼切片，要注意去腥。
2、去腥，把鱼片洗干净，水沥干，放盆子，切些姜片进去，再倒上黄酒，可以加一点点盐泡着，这样可以去腥，而且可以更味。（或者用料酒和水 按照1：3的比例 倒入碗里 稍稍加一点醋和盐）
3、剥大半个蒜头，切多些姜片，番茄切块。炒锅加多点油，油热后，倒入蒜头和姜片翻炒一下，闻到蒜香，再倒入番茄块，炒到汁出来，盖锅盖上，小火炖一会，让番茄出汁，然后加盐，备用。
4、汤锅，加水煮沸，水不要放得太多，多了不入味儿，倒半瓶番茄酱进去，再把刚准备好的番茄倒进去一起煮，洗一些葱，整 根扔进去，煮开后再小火炖。
5、汤炖到比较浓的时候，倒掉泡着的鱼片的黄酒和水分，将鱼片倒到番茄汤里，大火煮一小会儿，大部分鱼片变色后，开小火煮3、5分钟，不能煮太过，以免鱼片煮老。
6、关火，捞出整根葱，随个人口味加不加鸡精，不加已经很鲜美了；浓浓的汤浸着白白嫩嫩的鱼片，美味的番茄鱼出炉了！
先把西红柿切成小块（尽量切的小点），锅内放油，等油熟了放西红柿块，然后火调成中小火，把里面的西红柿摁碎后就大功告成。希望我的回答对您有所帮助~~~
一碗高人拉面 (200克）热量为238大卡，所含热量需要散步164.2分钟消耗完。面通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。
1.准备好食材，鸡毛菜洗净，小番茄洗净，竹笋去壳，洗净切丝，把笋丝放入开水焯3分钟捞出。
2.锅里油热，下笋丝，加料酒煸炒至发黄，放入熟的肉丝，加糖，先抽，煸炒3分钟，加些盐，辣椒酱，鸡精煸匀，撒些葱花盛出待用。
3.把鸡毛菜用开水焯熟，捞出待用，面条放开水煮熟，把面条捞入大碗，码上小番茄，牛肉，鸡毛菜，笋丝炒肉。
4.撒上熟芝麻，撒些蒜末，淋上辣油，搅拌好即可食用。
味仙番茄品种，为无限生长类型，生长势强，中晚熟。果实红色，中型果，圆形，果面平滑，果脐小，外形美观，单果重160-180克。畸形果率为0.2%，裂果率为0.3%，整齐度极高，果肉厚，耐储运，室温下货架期长达25天。耐高温和弱光能力强，高抗ToMV、黄萎病和枯萎病。每667平方米产量8500-13000公斤，适合全国各地保护地和露地栽培，特别适合早春和秋延后保护地栽培。
