手游推荐
作者： admin 发布时间: 2024-06-20 19:18
文艺拓展游戏有：凳子舞、棍子舞及手势舞。
智力拓展游戏有：成语接龙、猜谜语，数字花样接龙。
体能拓展游戏有：小小搬运工、老鹰捉小鸡等
孩子们一般比较贵‘安全’‘质量’方面要求的比较高，价格中等。儿童拓展项目有：攀岩墙、勇敢者之路、滑滑梯、独木桥、梅花桩、绳索隧道等。
军训拓展项目主要是野外拉链彩钢墙设计等。
关于这个问题，以下是一些户外成人拓展游戏的建议：
1. 沙漠求生：组成小组，让他们在假装的沙漠中生存。他们需要建立一个安全的营地，挖水井，寻找食物和水源，并制定逃生计划。
2. 团队建设：让团队在一个挑战性的环境中完成任务。例如，他们可以在森林里建立一个桥梁，翻越高墙，或者穿越障碍物。
3. 战争游戏：模拟一个战争场景，让参与者分成两个军队。他们需要制定战略，攻击对方阵地，保卫自己的领土。
4. 迷宫游戏：建立一个迷宫，让参与者找到出路。他们需要在团队合作的基础上解决谜题和寻找线索。
5. 生存游戏：将参与者放在一个荒野环境中，让他们尝试在有限的资源下生存。他们需要建立营地，寻找食物和水源，并制定逃生计划。
以上是一些户外成人拓展游戏的建议，可以根据团队的需要和环境适当调整游戏内容。
1、多人多足
由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下，脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。其他规则就和一般跑步比赛一样。
2、撕名牌
撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
3、信任不倒翁
不倒翁应保证标准的后倒姿势，首先将双手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下颌始终保持内收，身体自然挺直，脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立，双手放于胸前，双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。
提醒学员关注不倒翁，推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。
4、抢凳子
先把椅子摆成圆形（按参加人数减一计算，即6人摆5张），然后每组参赛人员在凳子外面围成一圈，裁判放音乐时参加人员沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队，听裁判指挥）。
当音乐暂停时，参赛人员要迅速抢到一张椅子坐下，没有抢到椅子的参赛人员被淘汰，再拿出一把椅子，依次类推，选出最后胜出者。
5、信任背摔
信任背摔源于心理拓展训练，它对学生的心理锻炼有很强烈的作用，尤其对责任感及增强同学间的信任等集体精神的培养非常有效，且此练习具有极限挑战性和趣味性，深受学生的欢迎。每一位学员依次从一座高1.5米的背摔台上直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。
信任背摔具体练习方法：练习者站在一定的高度，身体直立，向后直体倒下（背部向下），下面的小组成员面对站立手拉手形成网状，接住从一定高度直体倒下的练习者，不使练习者有任何不适。
1.穿越火线是公司团建常玩的拓展项目,又名为高压电网。穿越火线项目的目标是,所有团队成员在40分钟内从网的一侧穿越到网的另一侧。在时间结束时,如果任何团队成员留在原地,将被视为项目挑战失败。
2.公司团建穿越火线项目的开展,可以让队员学会有效利用资源,提高规划和实施能力,了解准确执行的重要性,增强理性决策能力,了解合理分工和尽职调查的重要性,了解合作
1. 第一个字母：每个人说出一个单词，第二个人必须用上一个人的单词最后一个字母开头，以此循环下去。
2. 快速数数：从1开始，每个人轮流数数字。如果数字是3的倍数或者包含数字3，则需要说“拍掉”，并且计数方向要反转，直到最后一个人。
3. 名字连环：每个人轮流说自己的名字，但是必须在前一个人说的名字后面加上一个新的名称。
4. 声音猜猜看：每个人做出一个声音或者动作，其他人必须猜测这个声音或者动作代表的是什么。
5. 谁是卧底：选出一个卧底，其他人要描述同一个东西，卧底要试图猜出这个东西是什么。
6. 偏执狂游戏：每个人说出一个奇怪的事情，其他人必须猜测这个人是不是偏执狂。
7. 接话游戏：第一个人说一个词或者短语，每个人必须接着说下一个词或者短语，以此类推，直到故事完成。
8. 神秘人物：每个人选一个人物，其他人必须猜测这个人物是谁，但是所有的提示只能以否定的形式给出。
9. 快速反应：每个人同时说出自己的名字，当其他人提到一个名字时，这个人必须尽快说出自己的名字，否则就会被淘汰。
10. 变异游戏：每个人列出一些常见的事物，其他人必须挑选其中一个事物，然后改变其中的一些方面。其他人要猜测这个事物的变异点在哪里。
1、多人多足
由两个人或者更多人团结协作，两人或者更多人并排站立，一人左腿与另一人右腿的膝盖以下,脚踝以上部分用绳子绑上。要求参赛两人相邻腿上的绑绳的位置不能高于膝盖部分，当然也不能低于脚裸。
其他规则就和一般跑步比赛一样。
2、撕名牌
撕名牌游戏一般分为两组或者三组，这里以两组为例。每个人后背上都会贴上自己的名字，叫做名牌。然后对战开始，双方可以采用运动战或者正面对战，就是在不伤害对方的情况下把对方后背上的名牌撕下来即为胜利者。
比如A队两个人把B队两人的名牌全部撕下，即A队获胜！如果途中一人名牌被撕，则被撕名牌者被淘汰（out）。
3、信任不倒翁
不倒翁应保证标准的后倒姿势，首先将双手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸前，下颌始终保持内收，身体自然挺直，脚跟脚尖并拢。接人者应保持半弓步站立，双手放于胸前，双臂微屈。推动不倒翁时动作不宜过快。
提醒学员关注不倒翁，推动过程中不要嬉笑、动作应柔和。
1、解手链
一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是团队的严峻挑战。
二、游戏人数：8－12 人/组
三、场地要求：开阔的场地一块
四、游戏时间：15分钟左右
五、活动目标：锻炼新团队的沟通，执行及领导力。
2、七彩连环炮
一、项目类型：竞技游戏
二、比赛人数：一队六名队员（3男3女）
三、道具要求：气球若干
四、场地要求：空旷的大场地
五、游戏方法：
男女间隔排列，先男后女，以接力的形式，第一名同学跑到制定位置流吹气球，直到吹破。跑回原位置换下一个同学，如此轮换，以二分钟为限，计时完毕时按吹破气球个数记录成绩。
六、竞赛规则：
（1）、男女必须间隔排列（为了增加公平性）
（2）、必须在上一个队员吹破之后下一个同学才能开始吹，否则将在总个数里面进行相 应扣减。
七、活动目的：本活动旨在挑战心理极限，增强对他人的信任。
3、十人九足
一、项目类型：团队协作型
二、场地要求：一片空旷的大场地
三、需要道具： 每组一条长约五米的绳子
四、详细游戏规则：以系别为单位,共七个队伍。每队十人,五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。
五、活动目的：“十人九足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
4、袋鼠跳
一、项目类型：团队游戏、趣味游戏
二、场地要求：空旷的场地一片，最好在操场
三、需要道具： 布袋若干。每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1.2米。
四、详细游戏规则： 每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。 比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。
五、活动目的： “袋鼠跳”游戏项目，是比较受学员欢迎的一项户外游戏，不仅锻炼了大家的身体，还锻炼了学员们的团队合作能力及协调能力。
5、链接加速
一、项目类型：团队协作型
二、参赛人员：由6名队员参赛（3男3女）
三、场地要求：一片空旷的大场地 比赛赛距：30米
四、竞赛方法：参加游戏者6人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。
五、竞赛规则：
（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；
（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；
（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。
六、活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。
这个游戏的心得就是对队员的体力要求优势很高，技巧性彼此之间要互相帮助队员快速的前进，更重要的是每个队员之间要相互的配合，在这个拓展训练当中大家就应该主动的去鼓舞士气，只有这样才能够感受到队员之间的相互理解，有很强的团队意识才能够顺利的完成长城拓展游戏，才能让自己和队员之间形成互相尊敬的同事关系。
