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作者： admin 发布时间: 2024-06-27 20:09
人体能量的支出途径:
(1)维持基础代谢：基础代谢是机体处于清醒，在18摄氏度—25摄氏度环境中，神经、肌肉完全安静与空腹(12小时前停止进食)维持生命所必须的最低热能需要量。约占总能量消耗的60%—75%，它是总能量消耗的主要部分。一般男性比女性高，儿童、青少年比成年人高，寒冷时比温暖时高。
我国正常人基础代谢如下：
正常基础代谢率平均值=能量/体表面积*小时
体表面积=0.00659*身高(cm)+O.0126*体重(Kg)-0.1603
一般一个人正常的基础代谢率比较恒定，一个正常的成年人其代谢率在20年内不会偏离正常值的5%—10%，同年龄、同体重、同性别的正常成年人基础代谢率差别大部分在110%以内。
(2)从事劳动所消耗的能量：劳动所消耗的能量与劳动强度、劳动持续时间以及工作熟练程度有关。用于体力活动的能量消耗一般占总能量的30%。通常将劳动强度分为五等：
①极轻度体力劳动：处于坐位工作，如办公室工作、开会、读书、装配、修钟表等。
②轻度体力劳动：站立为主的工作，如商店售货员、教师等。
③中度体力劳动：重型机械操作、拖拉机驾驶、汽车驾驶、一般农田劳动。
④重度体力劳动：非机械化农业劳动、半机械化搬运工作、炼钢、体育活动等。
⑤极重度体力劳动：非机械化装卸工作、采矿、伐木、开垦土地等。
(3)食物的特殊动力作用：由于机体摄入食物而引起机体能量代谢的额外增高称为食物特殊动力作用。食物特殊动力作用所引起的能量额外消耗约为150千卡—200千卡，相当于总能量的10%。
人体所需的能量，一般来说由其他外在食物来提供，
像是动物和植物；
身体藉由食物来获取热量和营养；
1公克脂肪可以产生9卡热量；
1公克蛋白质可以产生4卡热量；
热量就是维持身体的温度；
以利细胞在正常温度下存活；
营养就是让细胞维持活力的能量。
人体能量的主要食物来源是谷类
深入调研，掌握管理流程、用户需求。
1300起，一般工人现在（10年9月份）能开到2100+
双汇，就是杀猪、生产香肠的地方。
工作强度相当大，成天加班
工作环境很干净，这是工人自己收拾的
而且双汇，男女关系比较乱
如果你的亲戚有力度的话，让他给你找以下几个活（老厂）：推冰、备冰水、洗衣房、打苍蝇。如果整不上这三样工作，那他也没什么力度，你去了也借不上什么光。
新厂不清楚，
